Skip to content
Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;
Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;
ISBN: 978-618-01-4613-4
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Αναγνωστικό Κοινό: Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό
Θέμα: Βιογραφία: και μη μυθιστορηματική λογοτεχνία, Ιατρική: θέματα γενικού ενδιαφέροντος, Χόμπι και ελεύθερος χρόνος, Ψυχολογία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2022
Εκδότης: Ψυχογιός
Συγγραφέας: Καψάλης, Χρήστος, Σμίθ, Τζούλι
Διαστάσεις: 14 x 21 εκ
Σελίδες: 408 σελ.

Τιμή Εκδότη: 17,70 €

Τιμή E-shop: 15,93 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.

Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

Σχετικά προϊόντα