Όλοι θέλουν ν’ αλλάξουν τη ζωή τους. Να εξελιχθούν. Ν’ ανακαλύψουν την καλύτερη εκδοχή τους. Και πολλές θεωρίες αυτό το υποσχέθηκαν. Αυτό το βιβλίο δεν υπόσχεται – και δε μιλάει με θεωρίες.

Ένα βιβλίο με 300 πρακτικούς τρόπους, ρεαλιστικούς και 100% εφαρμόσιμους απ’ τον καθένα που θα εμπνεύσουν τον αναγνώστη όχι απλώς να οραματιστεί το νέο εαυτό του αλλά να διαπιστώσει στην πράξη ότι είναι στο χέρι του να κάνει το περίφημο Level Up του μέρα με τη μέρα.

Αυτοπεποίθηση, Πνευματική Ανάπτυξη, Οριοθέτηση, Φλερτ, Χαρά στην Καθημερινότητα, Φαντασία, Διατροφή και Κοινωνική Ζωή είναι ορισμένοι μόνο απ’ τους τομείς που 10 pillowfighters καταθέτουν τους πρωτότυπους κι ολόδικούς τους τρόπους που κατάφεραν ν’ αλλάξουν τον τρόπο σκέψης και δράσης τους και κατά συνέπεια την ψυχολογία, τη διάθεση αλλά και τις σχέσεις τους.

Γι’ αυτό το βιβλίο δε θα χρειαστεί περισυλλογή ή σημειώσεις. Μόνο πράξεις. Γι’ αυτό σηκωνόμαστε απ’ τον καναπέ, ανεβάζουμε μανίκια και πιάνουμε δουλειά!

Περιεχόμενα:

1. Χώρος που να σε χωράει
2. Έχεις πολλά να δώσεις
3. Ύπνος πολλών καρατίων
4. Ένα μυαλό τζαζ
5. Σώμα μες στην τρελή χαρά
6. Νεύρα είναι, θα περάσουν
7. Οι κύκλοι είναι για να ανοίγουν
8. Όποιος είναι τέλειος να σηκώσει χέρι!
9. Πολύ άγχος για το τίποτα
10. Στρώσε τραπέζι
11. Όχι πια όνειρα, μόνο πλάνα
12. Ποιος φοβάται τον γιατρό;
13. Άσ’ το για σήμερα
14. Βάλ’ το σε λειτουργία πτήσης
15. Κουλτούρα κι όχι ψευτοκουλτούρα
16. Όλα τα βλέμματα επάνω σου!
17. Βαράκια στα παπούτσια σου
18. Παίρνεις την ευθύνη;
19. 15 τρόποι για να τους ευχαριστηθείς
20. Τα όρια κάνουν καλό στην υγεία
21. Ο Πικάσο μέσα σου
22. Master στο φλερτ
23. Μήπως να το ξανασκεφτείς;
24. Κλέψε περισσότερο
25. Μια κουβέντα με τη συνείδησή σου