Skip to content
Fitness
Fitness
Διατάσεις, διατήρηση, ασκήσεις για τα χέρια, τα πόδια και το θώρακα
ISBN: 978-960-396-103-1
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Σκληρόδετο
Θέμα: Γυμναστική, Διαιτολογία και διατροφή, Υγεινή
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2006
Εκδότης: Καλοκάθη
Συγγραφέας: Beas, Antonio, Torres - Quevedo, Atana, Τσουκανά, Μαρία
Διαστάσεις: 17 x 25 εκ
Σελίδες: 191 σελ.

Τιμή Εκδότη: 19,08 €

Τιμή E-shop: 17,17 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Το fitness συνδυάζει δυο βασικές ιδέες: την υγεία και την άθληση. Σκοπός του είναι να είμαστε υγιείς και να ζούμε υγιεινά. Το fitness περιλαμβάνει συμβουλές για τη διατροφή, τον τρόπο που καθόμαστε, για τις συνήθειες γενικά της ζωής μας. Συνήθως αυτό το άθλημα γίνεται στα γυμναστήρια, αλλά σ` αυτή την περίσταση οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, χάρη στις οδηγίες που γίνονται βήμα-βήμα και στις φωτογραφίες, που κάνουν την υλοποίησή τους πολύ εύκολη. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα