Skip to content
Γιόγκα
Γιόγκα
Οδηγός για απλές τεχνικές
ISBN: 978-960-7920-80-5
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Δερματόδετο
Αναγνωστικό Κοινό: Ενήλικες - βιβλία προς το ευρύ κοινό, Φοιτητές
Θέμα: Ανατολική Ασία και Ινδική φιλοσοφία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2001
Εκδότης: Ψύχαλος
Συγγραφέας: Bell, Rosamund, Γαγλία, Ιωάννα
Διαστάσεις: 14 x 22 εκ
Σελίδες: 112 σελ.

Τιμή Εκδότη: 18,00 €

Τιμή E-shop: 16,20 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Μάθετε πώς να χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, χρησιμοποιώντας αυτό τον εύχρηστο οδηγό γιόγκα. Η παρουσίαση των διαφόρων στάσεων και οι απλές οδηγίες για τον επιτυχημένο διαλογισμό εξηγούνται διεξοδικά και περιγράφονται με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ο «Οδηγός για Απλές Τεχνικές Γιόγκα» θα σας καθοδηγήσει με απλές και εύκολες σειρές ασκήσεων γιόγκα, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. Παρουσιάζει την προέλευση, τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα. Εξηγεί τις βασικές τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και σωστής στάσης του σώματος.
Περιγράφει περισσότερες από 50 ασκήσεις γιόγκα. Περιλαμβάνει μια ποικιλία από πλήρεις σειρές ασκήσεων γιόγκα που καλύπτουν όλες τις ανάγκες και τα επίπεδα ικανότητας. Συμβουλεύει για το πώς να βρείτε έναν καλό δάσκαλο.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα