Skip to content
Αστάνγκα γιόγκα
Αστάνγκα γιόγκα
Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
ISBN: 978-960-235-745-3
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Ανατολική Ασία και Ινδική φιλοσοφία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2006
Εκδότης: Γνώση Βιβλιοπωλείο
Συγγραφέας: Simmha, Anton, Παπαγιαννοπούλου, Μάια
Διαστάσεις: 14 x 17 εκ
Σελίδες: 128 σελ.

Τιμή Εκδότη: 9,64 €

Τιμή E-shop: 8,68 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα. Παραθέτει πάνω από 35 στάσεις σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων. Χρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο. Δίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεσή σας και καθαρίζουν το νου.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα