Skip to content
Ασκήσεις με λάστιχα
Ασκήσεις με λάστιχα
ISBN: 978-960-7378-36-1
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Γυμναστική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2002
Εκδότης: Αθλότυπο
Συγγραφέας: Αντωνίου, Πέτρος
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 104 σελ.

Τιμή Εκδότη: 12,00 €

Τιμή E-shop: 10,80 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Το μοναδικό βιβλίο της ελληνικής αθλητικής βιβλιογραφίας που ασχολείται με την όλο και ευρύτερα χρησιμοποιούμενη μέθοδο άσκησης με Λάστιχα Γυμναστικής.
Στο βιβλίο αυτό μεταξύ άλλων περιέχονται:
- Μία σειρά ασκήσεων για όλο το σώμα με τη χρήση των Λάστιχων Γυμναστικής
- Οδηγίες σχετικά με το πώς θα ασκηθείτε στο σπίτι σας με ένα Λάστιχο Γυμναστικής
- Ασφάλεια στη χρήση των Λάστιχων Γυμναστικής
- Υπόδειγμα Προπονητικού Προγράμματος
- Προπονητικές συμβουλές
- Διαγράμματα της ανατομίας των μυών που δραστηριοποιούνται σε κάθε άσκηση που περιγράφεται στο βιβλίο.
Ένα βιβλίο απαραίτητο για την άσκηση στο Γυμναστήριο ή στο σπίτι!


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα