Skip to content
Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία
Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία
Ένα βιβλίο ασκήσεων που θα μεταμορφώσει τη σχέση σου με το φαγητό, αξιοποιώντας τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, την ενσυνειδητότητα και τη διαισθητική διατροφή
ISBN: 978-960-01-2698-3
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Αναγνωστικό Κοινό: Επαγγελματική και Ακαδημαϊκή, Φοιτητές
Θέμα: Παιδί και αναπτυξιακή ψυχολογία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2026
Εκδότης: Γ. Δαρδανός - Κ. Δαρδανός & ΣΙΑ Ε.Ε.
Συγγραφέας: Wachter, Andrea, Γκαλτέμη, Έλλη, Ντουλαπτσή, Ζωή, Σιαμούλη, Φανή
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 172 σελ.

Τιμή Εκδότη: 16,00 €

Τιμή E-shop: 14,40 €
Κατηγορία:
Περιγραφή
Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής.
Το βιβλίο Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία είναι ένα διασκεδαστικό, διαδραστικό βιβλίο με ασκήσεις από την ψυχοθεραπεύτρια Andrea Wachter που θα βοηθήσει τους αναγνώστες να συνειδητοποιήσουν πλήρως τα συναισθήματά τους, τη σχέση τους με το φαγητό και τη διατροφή, ώστε να κατανοήσουν τις βαθύτερες αιτίες για την υπερκατανάλωση τροφής. Προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και τα απαραίτητα εργαλεία ώστε οι έφηβοι να διαχειρίζονται με καλύτερο τρόπο τα συναισθήματά τους, να αποδεχτούν και να συμφιλιωθούν με τον εαυτό τους και να ξεπεράσουν τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους αναπτύσσοντας ένα υγιές πλάνο διατροφής.

Σχετικά προϊόντα