Παρά τις προσπάθειές μας για μία ζωή θετική, τα συναισθήματά μας αποτελούν πολύ συχνά πηγή κάθε είδους αρνητικότητας. Για να βιώνουμε, λοιπόν, με θετικό τρόπο τη ζωή, είναι απαραίτητη η ανάγνωση και η μεταμόρφωση των αρνητικών μας συναισθημάτων, μια μαθητεία που συναντάται σε όλους τους πνευματικούς δρόμους. Το βιβλίο αυτό του λάμα Γκέντιν Ρίνποτσε αποτελεί μια πραγματεία πάνω στα συναισθήματα και, συγκεκριμένα, στα πέντε βασικά δηλητήρια (επιθυμία - προσκόλληση, θυμός - απέχθεια, άγνοια - αδιαφορία, υπερηφάνεια - ζήλια), τα οποία αποτελούν τη βάση των υπόλοιπων συναισθηματικών αναπτύξεων, υποδεικνύοντας παράλληλα μεθόδους προσέγγισης και μετουσίωσής τους. Καθώς αρχίζουμε να ασκούμαστε σε αυτή την κατεύθυνση, κατορθώνουμε βαθμιαία να αμβλύνουμε τα αρνητικά συναισθήματα, να τα μεταμορφώσουμε και να αναγνωρίσουμε την ουσιαστική φύση της σοφίας, ώστε να οδηγηθούμε τελικά στο δρόμο προς την Αφύπνιση.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]