Skip to content
Νικήστε το άγχος
Νικήστε το άγχος
10 απλοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από το άγχος, την ανησυχία και τις φοβίες
ISBN: 978-960-326-140-7
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Ανώμαλη ψυχολογία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2007
Εκδότης: Μένανδρος
Συγγραφέας: Bourne, Edmund J., Garano, Lorna, Μπαρουξής, Γιώργος
Διαστάσεις: 14 x 20 εκ
Σελίδες: 176 σελ.

Τιμή Εκδότη: 12,94 €

Τιμή E-shop: 11,65 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες του άγχους.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα