Skip to content
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος
ISBN: 978-960-7378-96-5
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Γυμναστική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2011
Εκδότης: Αθλότυπο
Συγγραφέας: Παξινός, Θρασύβουλος, Χαβενετίδης, Κωνσταντίνος
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 175 σελ.

Τιμή Εκδότη: 29,86 €

Τιμή E-shop: 26,87 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος).

Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:
- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω).
- Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας.
- Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία).

Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για:
- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής
- Φυσικοθεραπευτές
- Ιατρούς
- Fitness instructors
- Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.

Σχετικά προϊόντα