Μήπως μπλέκετε σε σχέσεις χωρίς κατανόηση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας, μήπως και σας απορρίψουν; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας;
Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος, να αγωνίζεστε για το καλύτερο, κι αυτό αποδεικνύεται συνεχώς λιγότερο καλό;
Οι έντεκα πιο συνηθισμένες `παγίδες ζωής`, οι στερεότυποι εκείνοι τρόποι με τους οποίους ανακυκλώνουμε τα σενάρια της ζωής μας και εξαιτίας των οποίων βιώνουμε μια συνεχή δυσφορία ή δυσλειτουργούμε σε διαπροσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, αποτελούν το αντικείμενο του εξαιρετικού αυτού βιβλίου.
Ο Jefrey Young και η Janet Klosko, δύο διαπρεπείς Αμερικανοί ψυχολόγοι, με την τεράστια κλινική εμπειρία τους, μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις προσωπικές μας `παγίδες ζωής`, να κατανοήσουμε τον τρόπο δημιουργίας τους, και μας καθοδηγούν στο πώς θα απαλλαγούμε απ` αυτές, επιφέροντας έτσι σημαντικές αλλαγές στη ζωή μας.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]