Skip to content
Άμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας
Άμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας
101 στρατηγικές για ψυχική υγεία και αρμονία
ISBN: 978-960-8317-09-3
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Ψυχολογία: εαυτός, εγώ, ταυτότητα, προσωπικότητα
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2003
Εκδότης: Έσοπτρον
Συγγραφέας: Lazarus, Arnold A., Lazarus, Clifford N., Κόφφα, Μαρτίνα
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 220 σελ.

Τιμή Εκδότη: 22,40 €

Τιμή E-shop: 20,16 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Ο σημερινός τρόπος ζωής υποβάλλει σε μια έντονη και επίμονη δοκιμασία τον ψυχικό μας κόσμο. Άγχος, θυμός, κατάθλιψη, μειωμένη αυτοεκτίμηση και επιφανειακές σχέσεις με τους γύρω μας είναι λίγα μόνο από τα πολλά προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, φθείροντας συχνά τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Οι «Άμεσες Λύσεις» είναι ένα μοναδικό εγχειρίδιο Ψυχικών Πρώτων Βοηθειών, που δημιούργησαν οι δύο κορυφαίοι αμερικανοί ψυχολόγοι. Έγκυρο και επιστημονικό, αλλά ταυτόχρονα και απόλυτα εφαρμόσιμες συμβουλές, με τη βοήθεια των οποίων μπορούμε να απολαμβάνουμε διαρκή υγεία και ευεξία.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα