Skip to content
Ξε-γελάστε το στρες
Ξε-γελάστε το στρες
Πρακτικός οδηγός
ISBN: 978-960-03-4748-7
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Ανώμαλη ψυχολογία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2008
Εκδότης: Εκδόσεις Καστανιώτη
Συγγραφέας: Βάρβογλη, Λίζα, Στρουμπούλη, Κατερίνα
Διαστάσεις: 14 x 20.5 εκ
Σελίδες: 192 σελ.

Τιμή Εκδότη: 15,90 €

Τιμή E-shop: 14,31 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Τι σας έκανε να πάρετε στα χέρια σας αυτό το βιβλίο; Μήπως επειδή ο τίτλος σας κέντρισε την προσοχή; Μήπως επειδή είτε εσείς είτε κάποιο δικό σας πρόσωπο υποφέρει από στρες και αναζητείτε τρόπο να το διαχειριστείτε; Αν απαντήστε «ναι» ή «ίσως», τότε το βιβλίο αυτό σίγουρα σας ενδιαφέρει. Πρόκειται για έναν πρακτικό οδηγό διαχείρισης του στρες. Στις σελίδες του θα βρείτε τεστάκια που μπορείτε να συμπληρώσετε για να αξιολογήσετε το βαθμό και το είδος του στρες που βιώνετε (και κάποια είναι πράγματι χαρακτηριστικά), αλλά και τρόπους για να μειώσετε το στρες. Παρόλο που ο οδηγός αυτός είναι γραμμένος με ανάλαφρο τρόπο για να διαβάζεται εύκολα, όλες οι πληροφορίες που υπάρχουν σε αυτόν προέρχονται από έγκυρες επιστημονικές πηγές.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα