Skip to content
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης
ISBN: 978-960-399-982-9
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Απροσδιόριστο δέσιμο
Θέμα: Αθλητική προπόνηση και προπονητική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2010
Εκδότης: Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης
Συγγραφέας: Mark, Vella
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 144 σελ.

Τιμή Εκδότη: 24,88 €

Τιμή E-shop: 22,39 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων.

Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.

Σχετικά προϊόντα