Skip to content
Υγιεινός ύπνος
Υγιεινός ύπνος
Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας
ISBN: 978-960-6621-45-1
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Νευρολογία και κλινική νευροφυσιολογία, Συμπληρωματικές θεραπείες, θεραπεία και υγεία
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2007
Εκδότης: Lector
Συγγραφέας: Maltempi, Antonio, Zanardi, Marilena, Κατσιφός, Βαγγέλης
Διαστάσεις: 17 x 21 εκ
Σελίδες: 112 σελ.

Τιμή Εκδότη: 11,89 €

Τιμή E-shop: 10,70 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως:
- Πως και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες
- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους
- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου
- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;
- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ.ά.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα