Skip to content
Pilates εύκολα και απλά
Pilates εύκολα και απλά
Νους, σώμα, αναπνοή
ISBN: 978-960-306-500-5
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Γυμναστική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2005
Εκδότης: Anubis
Συγγραφέας: Pohlman, Jennifer, Ζαπάντη, Ιωάννα
Διαστάσεις: 16 x 21 εκ
Σελίδες: 64 σελ.

Τιμή Εκδότη: 9,90 €

Τιμή E-shop: 8,91 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Η μέθοδος Pilates είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής τεχνική εκγύμνασης που βασίζεται σε ένα μοναδικό πρόγραμμα ασκήσεων κι έχει στόχο να βελτιώσει τη στάση του σώματος, την κίνηση, τη δύναμη και την ευκαμψία. Η μέθοδος Pilates δίνει ιδιαίτερη σημασία στο δεσμό νου, σώματος και αναπνοής και σας βοηθά να αποκτήσετε ενέργεια και αντοχή χωρίς να απαιτεί χρόνο και σκληρή προσπάθεια.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα