Skip to content
Pilates: οι βασικές αρχές
Pilates: οι βασικές αρχές
Τα πρώτα βήματα άσκησης και στο σπίτι με τη μέθοδο του Joseph Pilates
ISBN: 978-960-89392-1-9
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Γυμναστική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2007
Εκδότης: Κωστοπούλου Ξένια
Συγγραφέας: Blount, Trevor, McKenzie, Eleanor, Παπαγιαννοπούλου, Δέσποινα, Ραπτοπούλου, Γεωργία
Διαστάσεις: 15 x 21 εκ
Σελίδες: 128 σελ.

Τιμή Εκδότη: 15,69 €

Τιμή E-shop: 14,12 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας.
Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα `τραβήγματα` εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος.
Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα - βήμα και χρήσιμες συμβουλές, μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Σχετικά προϊόντα