Skip to content
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
ISBN: 978-960-278-091-6
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Αθλητική προπόνηση και προπονητική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 2000
Εκδότης: Salto
Συγγραφέας: Fleck, Steven J., Kraemer, William J., Αρσενίου, Π., Γουργούλης, Βασίλης
Διαστάσεις: 21 x 28 εκ
Σελίδες: 336 σελ.

Τιμή Εκδότη: 29,86 €

Τιμή E-shop: 26,87 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί. Βασισμένοι σε αυτά οι δύο συγγραφείς παρουσιάζουν τη θεωρία της προπόνησης δύναμης δίνοντας έμφαση στις μεθόδους προπόνησης, στις παραλλαγές των μεθόδων, στην εξατομίκευση της προπόνησης και στην ειδική προπόνηση για γυναίκες και παιδιά. Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building.

Σχετικά προϊόντα