Skip to content
Step
Step
Προθέρμανση, διατάσεις, τεχνική βημάτων, προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους
ISBN: 978-960-278-067-1
Κατάσταση Έκδοσης: Κυκλοφορεί
Είδος: Βιβλίο
Μορφή: Χαρτόδετο
Θέμα: Γυμναστική
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Έτος Έκδοσης: 1995
Εκδότης: Salto
Συγγραφέας: Broide, Deborah, Fox, Molly
Διαστάσεις: 17 x 24 εκ
Σελίδες: 190 σελ.

Τιμή Εκδότη: 13,93 €

Τιμή E-shop: 12,54 €
Κατηγορία:
Περιγραφή

Tο βιβλίο αυτό με πάνω από 300 φωτογραφίες και αναλυτικά σχόλια παρουσιάζει οδηγίες για τη χρησιμοποίηση του step, υποδείξεις για το σχεδιασμό ενός ατομικά εξειδικευμένου προγράμματος εξάσκησης, ασκήσεις προθέρμανσης, βηματισμούς στο step, συνδυασμούς αυτών, συνδυασμούς βημάτων με ασκήσεις για τον κορμό και τα άνω άκρα κ.ά.

Σχετικά προϊόντα